• Эршибасу: железные руки Шаолиня

    Таолу Эршибасу представляет  собой предельно ужатый и сконцентрированный вариант старого монастырского стиля лохань-цюань — одного из «старших братьев» стиля Кличущего журавля, и вместе с тем,

  • «Питон выходит из пещеры»

    «Питон выходит из пещеры» В Мингхэ-цюань, как и во всех стилях китайского кунг-фу, существует множество разнообразных движений с весьма причудливыми названиями, причем эти названия взяты

  • Включите голову!

    «Бить челом тоже надо уметь. Лучше всего — в область переносицы.»                            

  • Иккэн Хиссацу — истинный смысл «победы одним ударом»

    Одной из самых обсуждаемых — и при этом нераскрытых тем в каратэ является феномен «иккэн хиссацу» — «победы одним ударом». Высказывания современных мастеров на эту

  • Ба Бу Лиен и эндокринная система

    Отгадайте загадку: что времени занимает немного, места — еще меньше, а оборудования не требует вообще? Ба Бу Лиен, «восемь базовых связок» —  первое таолу Мингхэ-цюань, 

  • Минхэ-цюань: скрытые выгоды

      Белый журавль из Фучжоу широко распространился по всей Юго-восточной Азии. Это произошло благодаря скрытым преимуществам, которые выводили понятие боя на новый уровень. В чем

  • Зацеп обезьяны

      Прием, абсолютно естественный, и получающийся практически у всех Техника, не требующие специальной подготовки, — но при этом способная наносить нокаутирующие удары; Защита, способная перехватывать

  • Эршибасу: «Быстрый кулак» старого Шаолиня

      Эршибасу, или сокращенно Эршиба  — второе таолу Минхэ-цюань.  Как и Ба Бу Лиен, она является одной из основ стиля. Минхэ-цюань без Эршибасу — не Минхэ.

Эршибасу: обучение бою

Очень трудно научиться чему-то, не зная, как это выглядит. И это, пожалуй, самая большая проблема в современном обучении кунг-фу. Но, к счастью, мастера все еще с нами — а значит, искусство еще живо! Журавль из

Read more

ЦЗИШОУ как основа спарринга

На видео многократный чемпион региональных и международных соревнований по у-шу г. Фучжоу — Чжан Дьенбяо и Ю. Сенчуков. ЦЗИШОУ — СЕКРЕТ СПАРРИНГА В МИНГХЭ-ЦЮАНЬ! Практика Цзишоу, «скрещенных рук» — самый первый вид спаррингового взаимодействия, с которого

Read more

СЕКРЕТЫ СИЛЫ И ЗДОРОВЬЯ ЮЖНОГО ШАОЛИНЯ

Будем знакомы, меня зовут Юрий Сенчуков, я исследователь и инструктор боевых искусств с 37и-летним стажем занятий. Моя работа — исследование боевых искусств, реконструкция оздоровительного и боевого потенциала традиционных стилевых техник.   Боевые искусства при правильном

Read more

Что нам дает Кунг-фу?

Что нам даёт Кунг-фу? Иероглиф кунгфу состоит из двух частей — «кунг» (или «гун»), что означает «работа» и «фу» — «искусство». Смысл ясный и понятный: умение делать что-либо в совершенстве. Чем лучше ты что-то делаешь,

Read more

О БОЕВЫХ ПРИМЕНЕНИЯХ САНЬЧЖАН (БА БУ ЛИЕН)

О БОЕВЫХ ПРИМЕНЕНИЯХ САНЬЧЖАН Стиль Белого Журавля Минхэ-цюань занимает особое место среди стилей Южного Шаолиня, поскольку является своеобразным «ключом» к ним. Связка же Саньчжан, в свою очередь, является визитной карточкой всех разновидностей Белого Журавля —

Read more

Во главу угла: структура здоровья в Мингхэ-цюань

  Комплекс работы с углом очень многогранен. Как оздоровительная практика он отлично прорабатывают тело. Положительные отзывы учеников всегда приятны. Вдвойне приятно, если этот ученик еще и является профессионалом в той сфере деятельности, которой касается твоя

Read more

Видеокурс «ТОЛЧКИ – ОСНОВА БОЕВОЙ МОЩИ МИНГХЭ-ЦЮАНЬ»

Правильно наработанный толчок — мощное оружие, способное не только снести  противника с ног, но и попросту не дать ему не только атаковать но даже и защититься. Рекомендую мой новый фундаментальный курс: «ТОЛЧКИ – КОРЕНЬ БОЕВОЙ

Read more

Зачем журавлю две руки? Или тактические сюрпризы Мингхэ-цюань.

Тактика журавля основана на управлении противником. Две руки сильнее чем одна. Двумя руками управлять ситуацией проще, чем одной. Использовать обе свои руки против одной руки противника — это та основная задача, которую решает в бою

Read more

ЦЗИШОУ: Три ключа к победе

Рекомендую мой новый фундаментальный курс: «ЦЗИШОУ: ТРИ СЕКРЕТНЫХ КЛЮЧА К ПОБЕДЕ» Практика Цзишоу представляет собой «смысловое ядро» спарринга. Своеобразная «точка сборки» вашего боевого навыка. Эта практика учит тому, что именно надо сделать в спарринге прежде

Read more

«Руки-бабочки» или «Пасть тигра»?

Эту технику чаще называют «ладони бабочки» и большинству спортсменов она может показаться трудно применимой. Однако, после достаточно недолгой проработки, понимаешь, почему в стиле богомола ее называют «пастью льва», а в каратэ Годзю рю — пастью

Read more