• Эршибасу: железные руки Шаолиня

    Таолу Эршибасу представляет  собой предельно ужатый и сконцентрированный вариант старого монастырского стиля лохань-цюань — одного из «старших братьев» стиля Кличущего журавля, и вместе с тем,

  • «Питон выходит из пещеры»

    «Питон выходит из пещеры» В Мингхэ-цюань, как и во всех стилях китайского кунг-фу, существует множество разнообразных движений с весьма причудливыми названиями, причем эти названия взяты

  • Включите голову!

    «Бить челом тоже надо уметь. Лучше всего — в область переносицы.»                            

  • Иккэн Хиссацу — истинный смысл «победы одним ударом»

    Одной из самых обсуждаемых — и при этом нераскрытых тем в каратэ является феномен «иккэн хиссацу» — «победы одним ударом». Высказывания современных мастеров на эту

  • Ба Бу Лиен и эндокринная система

    Отгадайте загадку: что времени занимает немного, места — еще меньше, а оборудования не требует вообще? Ба Бу Лиен, «восемь базовых связок» —  первое таолу Мингхэ-цюань, 

  • Минхэ-цюань: скрытые выгоды

      Белый журавль из Фучжоу широко распространился по всей Юго-восточной Азии. Это произошло благодаря скрытым преимуществам, которые выводили понятие боя на новый уровень. В чем

  • Зацеп обезьяны

      Прием, абсолютно естественный, и получающийся практически у всех Техника, не требующие специальной подготовки, — но при этом способная наносить нокаутирующие удары; Защита, способная перехватывать

  • Эршибасу: «Быстрый кулак» старого Шаолиня

      Эршибасу, или сокращенно Эршиба  — второе таолу Минхэ-цюань.  Как и Ба Бу Лиен, она является одной из основ стиля. Минхэ-цюань без Эршибасу — не Минхэ.

Мой дом — моя крепость. Секреты домашних занятий

Ситуация с карантином заставила сидеть дома даже самых упорных посетителей залов. Лишенные привычной активности люди маются от безделья, звереют, ругаются.  Тем не менее, энергия ищет выхода, — и что же мы можем сделать в этой

Read more

УРАКЕН: тактика применения

Ну-с, посмотрим что про уракен «умные люди пишут». Кто там у нас нынче умный? Боксеры, кикбоксеры, ММАшники? Итак: «… Бэкфист — удар пришедший из кикбоксинга, перекочевавший из каратэ. Только упоротые япошки могли придумать такой бесполезный

Read more

КОНТЭН ДАО: Мы выбираем кунг-фу

Интернет и соцсети разобщают нас все сильнее. Карантин, как ни странно, только усугубил это.Разделенные бетонными стенами однотипных квартир, люди, вроде как и семейные, вечер от вечера сидят – каждый в своем телефоне – постепенно отдаляясь

Read more

Как поймать удар боксера

Боксерский удар — это наиболее вероятный удар, с которым вы можете встретиться как в спортивном поединке, так и в уличной драке. Он быстр, точен и обладает достаточной силой чтобы свалить с ног взрослого тренированного человека.

Read more

Аге-уке: потенциал и возможности

Верхний блок аге уке является одной из трех базовых техник защиты как в каратэ, так и в кунг-фу. Однако сегодня  вы очень редко встретите бойца, который эффективно использовал бы аге-уке в спарринге. Многие современные спортсмены

Read more