Найти на сайте: параметры поиска

Терминология

Автор
Опубликовано: 1995 дней назад ( 8 июня 2012)
Блог: Блог
Рубрика: Термины
Редактировалось: 17 раз — последний 4 августа 2014
+3
Голосов: 3
Термины КОНТЭН

Вентрально - вперёд.

Вертикально - перпендикулярно, под прямым углом, к горизонтали.

Дорзально - назад.

Двигательная программа - заготовленный набор базовых двигательных команд, а также набор готовых корректирующих подпрограмм, обеспечивающих реализацию движения с учётом сигналов и информации поступающих от различных частей центральной нервной системы.

Двигательная задача – модель исходной ситуации, желаемой конечной ситуации и (или) представление о желаемом процессе развития исходной ситуации в конечную.

Ладони КОНТЭН:
1-я ладонь = лошадь;
2-я ладонь = змея;
3-я ладонь = медведь;
4-я ладонь = обезьяна;
5-я ладонь = тигр (кот);
6-я ладонь = дракон (оборотень);
7-я ладонь = кабан;
8-я ладонь = птица (феникс, журавль).

Наклон - вентральное изменение положения тела в сагиттальной плоскости относительно вертикальной оси за счёт сгибания в тазобедренных суставах.

Отклон (откидывание) - дорзальное изменение положения тела в сагиттальной плоскости относительно вертикальной оси за счёт разгибания в тазобедренных суставах без перемещения тела вдоль вертикальной оси.

Операция - выбор тактики.

Прямой - не имеющий изгибов.

Прием - тот или иной характерный способ применения силы, с целью достижения определенного результата.

Подготовка (спортивная) - многосторонний процесс целесообразного использования знаний, средств, методов и условий, позволяющий направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к поставленным целям (в спорте - к спортивным достижениям).Включает систему состязаний, систему тренировки, охватывающую все стороны подготовки,и дополнительные факторы повышения эффективности соревновательной и тренировочной деятельности.Виды подготовки (в спорте) - теоретическая, психологическая, волевая, техническая, физическая (силовая, скоростно-силовая, координационная, развитие выносливости, гибкости), тактическая, ... .

Реверс - вариант нанесения удара рукой, при котором корпус совершает вращение вокруг своей продольной оси, и соответственно плечо второй руки движется в противоположном удару направлении.

Ресурс - физические и психические возможности.

Сброс - импульс силы. Может быть как организованным, так и неорганизованным. Как по структуре (выстрел из винтовки) так и без структуры (тот же порох на костре: весь эффект - хоть и громкий, но пшик).

Топ-хлоп - (1) один из базовых принципов: нога касается пола одновременно с ударом рукой;(2) упражнение на развитие этого качества.

Спина-ложка - базовое положение спины, скругленность плеч вперед. Отчасти аналог "хан сун ба бэй" (написание?!) в ТКБИ - "грудь вобрать, спину растянуть".

Вороний шаг - это способ перемещения когда из одного "стоечного положения", без разницы, положение ли это "расставленных ног", или же положение "собранных ног" боец одним прыжком, толчком обеих ног, перемещается в положение, необходимое нам "прямо сейчас".

Реверс - вариант нанесения удара рукой, при котором корпус совершает вращение вокруг своей продольной оси, и соответственно плечо второй руки движется в противоположном удару направлении.

Стойка - определенный порядок частей тела, который принимается перед действием, чтобы обеспечить преимущественную выгоду для некоторых из них (личных любимых, или стилевых).

Структура - положение частей тела в момент сброса силы при ударе или броске. В чем-то стойка и структура могут совпадать (и это используется опытными бойцами - благодаря этому конец одного действия является началом следующего), в чем-то нет (динамическое равновесие и статическое -разные вещи).

Стратегия - выбор операций.

Тактика - 1)выбор техники в данной ситуации. 2) система специальных знаний и умений, направленных на решение задач сбора и анализа информации, принятия решения с целью оптимизации состава и структуры основного соревновательного упражнения при различных условиях взаимодействия с противником (партнёром). 3) наиболее целесообразное использование сил и возможностей, техники для решения поставленной задачи взаимодействия с противником при определённых внешних условиях.

Техника - 1)выбор ресурса в данной ситуации. 2)способ организации внутренних и внешних сил по отношению к телу спортсмена в функциональную систему на основе цели действия, регламентируемый двигательными возможностями спортсмена, биомеханическими критериями оптимизации движений, ситуационной целесообразностью, а также правилами соревнований и представленный системой движений, соответствующих особенностям вида спорта. 3) целенаправленное действие, определяемое ситуационной целесообразностью, биомеханической оптимальностью, имеющимися ресурсами спортсмена (психическими и двигательными возможностями) и является вариантом (средством) решения двигательной задачи. Применительно к конкретной задаче такие средства могут быть оптимальные и неоптимальные. Механически при этом техника является структурами и способами перехода между ними.

Монотон - две-три техники связанные в циклическую самовозобновляющуюся схему движения.

Физическая подготовка (некоторые авторы отождествляют с функциональной подготовкой):
Физическая подготовка общая (ОФП) - процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости,ловкости/координации,гибкости, быстроты), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
Физическая подготовка специальная (СФП) - процесс воспитания физических качеств, обеспечивающих преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной деятельности или данной спортивной дисциплины.


Китайские термины

Распространенные фразы и выражения

кунг-фу (功夫 gōngfu): 功 - переводится как: добротность; качество, результат, исход; итог, следствие и просто физический труд, а 夫 - грубо переводя, "благородный" муж. Т.е. это работа, для того, чтобы ...

Части тела

шоу – кисть руки
цюань – кулак
чжан – ладонь
гоу - "крюк"
чжоу – локоть
цзянь – плечо
тоу – голова
бо – шея
яо – поясница
бэй – спина
сюн – грудь
фу – живот
куа – бедро
си – колено
туй – нога
цзяо – стопа
янь – глаз
коу – рот

Термины, обозначающие движения

бай – маховое широкоамплитудное движение
ти – удары ногами
чун – прямые удары кулаком
чуай – «толкающие» удары ногами
цзи – бить
туй – толкать
тяо – прыгать
фань – переворачиваться
чжуань – проворачиваться
шуай – падать, бросать, обрушивать
де – падать
чжань – стоять
во – лежать
цзо – сидеть
вань – сгибать
цюйфу – гнуть
шэньчжи – выпрямлять
цзинь – сжимать, напрягать
сун – расслаблять
кайши – начинать
тин – останавливаться
дун – двигаться
бу – шаг
да – наносить удар
юн – использовать
юнфа - применение
таолу – комплекс упражнений
дзибенгун - базовые упражнения
жоугун – упражнения на развитие гибкости
пин – горизонтальный
ли – вертикальный

Названия групп движений

бусин – позиции
буфа – передвижения
шоусин – положения кисти
шоуфа – движения руками
цюаньфа – движения рукой, сжатой в кулак
чжанфа – движения ладонью
чжоуфа – движения локтем
яньфа – техника взгляда
шэньфа – включение корпуса
туйфа – техника ног
тяоюэфа – техника прыжков
саочжуаньсин туйфа – техника подсечек
чжибайсин туйфа – техника ударов прямой ногой
шэньцзюйсин туйфа – техника ударов с разгибом в колене
цзисян туйфа – удары с хлопками
пича туйфа – шпагаты
пинхэн – равновесия
дебу гунфань – кувырки и перевороты

Упражнения для развития гибкости

Чжэнъяцзянь – прямое давление на плечевой сустав.
Хоуяцзянь – обратное давление на плечевой сустав.
Луньбэй (луньби) – полный круг руками.
Чжэнъятуй – прямое давление на ногу.
Цэятуй – боковое давление на ногу.
Хоуятуй – обратное давление на ногу.
Чжэнбайтуй – прямой мах ногой.
Цэбайтуй – махи ногой в сторону.
Хоубайтуй – махи ногой назад.
Цяньфуяо – наклоны вперед.
Ся яо – «мостик».
Лицюань - вертикальный кулак
Пинцюань - горизонтальный кулак
Чжаньшоуцюань – «рубящий» кулак. В этом положении для удара используется внешнее ребро кулака. Пальцы согнуты во второй фаланге, большой палец сверху фиксирует сгиб второй фаланги указательного пальца.
Даньчжуцюань – кулак «одиночная жемчужина», другое название «фэнъянь» – глаз феникса. Удар наносится сгибом второй фаланги указательного пальца, выдвинутой вперед и зафиксированной большим пальцем.
Люечжан – ладонь – «гибкий лист».
Валэнчжан – ладонь «ребро черепицы».Пальцы плотно сжаты, большой палец прижат к центру ладони.
Бачжан – «прилипающая ладонь». Пальцы выпрямлены, естественно напряжены и расставлены. Ладонь слегка вогнута в центре. Большой палец направлен вперед в сторону, образуя с указательным пальцем «хукоу» – пасть тигра.
Гоушоу – «рука-крюк».

Основные виды позиций

Бинбу – позиция «стопы вместе».
Динбу - пустой шаг. Одна нога в полуприседе, другая носочком касается земли возле середины первой ступни.Веса на ней нет совсем
Гунбу – позиция выпада (буквально, «шаг лука»).
Мабу – П-образная позиция (буквально «шаг лошади»).
Сюйбу – позиция «пустого шага».В этой позиции вес тела на 90% смещен на ногу, находящуюся сзади и согнутую в колене под прямым углом. Колено ноги полуразвернуто вперед. Носок ноги развернут вперед под углом в 45°. Нога, находящаяся впереди, чуть согнута в колене и выведена вперед.
Пубу – низкая позиция с вытянутой ногой (буквально – «стелящийся шаг»).
Хенданбу-поперечное гунбу(ноги также, тело развернуто) отличается от пубу положением тазобедренного сустава
Чабу – позиция зашага (буквально «шаг-вилка»).
Баньмабу – полу-П-образная позиция («полушаг лошади»).Принимается также как позиция мабу, но корпус разворачивается в сторону.
Дули бу - стойка на одной ноге.

Шаги (Буфа)

Цзибу – «шаг с хлопком», подскок с хлопком. Одна нога выполняет шаг вперед, затем обе ноги отталкиваются от пола и выполняется прыжок вверх-вперед с одновременным хлопком двух ног одна о другую.
Синбу (таннибу, хусинбу) – «скользящий шаг». Основной вид шага в багуацюань, где он называется таннибу – «шаг скольжения по грязи».

Удары

Чунцюань – прямой удар кулаком.
Цзяцюань – верхнее блокирующее движение кулаком. Для правой руки - влево-вверх-направо, одновременно проворачивая ее в предплечье.
Гуацюань - удар сверху-вниз тыльной частью кулака туйчжан - прямой удар основанием ладони.
бяочжан - прямой удар кончиками пальцев ладони.

Японская

Части тела

Эмпи , Хидзи - локоть.
Шуто - ребро кисти.
Цумасаки - кончики пальцев стопы.
Хэйсоку - подъем стопы.
Хидзагашира - колено.
Уракэн-Учи - тыл кулака.
Тэйсё (тэйшо) - основание ладони.
Тандэн - область возле пупка.
Сю-Ван - основание ладони.
Сокуто - ребро стопы.
Ван - рука.
Какато - пятка.

Стойки

Шизен-Тай - естественная позиция.
Шико-Дачи - квадратная стойка.
Дзэнкуцу-Дачи - передняя стойка или "стойка лука и стрелы".
Киба-Дачи - стойка с широко расставленными ногами или "стойка всадника".
Мусуби-Дачи - стойка "неформальной заботы" или ожидания.
Хэйсоку-Дачи - стойка ожидания.
Нэко-аши-Дачи - кошачья стойка.
Рэнодзи-Дачи - L- образная стойка.
Санчин-Дачи - стойка песочных часов.
Сочин-дачи - диагональная стойка с развернутыми ступнями.
Тэйдзи-Дачи - Т-образная стойка.
Учи-Хачидзи-Дачи - стойка с обратно развернутыми стопами.
Фудо-Дачи - корневая стойка.
Хангецу-Дачи - стойка полумесяца.
Ханми - позиция вполоборота.
Хачидзи-Дачи - стойка с развернутыми ступнями.
Хэйко-Дачи - стойка с параллельными ступнями.

Удары и блоки

Цуки (цки) - удары кулаком, подобные уколу меча.
Чоку-Цуки - прямой удар кулаком.
Дан-Цуки, Рэн-Цуки - последовательные удары.
Санрэн-Цуки - три послед. удара руками.
Атэ-Вадза - техника нанесения разрушительных ударов.
Сейкэн-Чоку-Цуки - прямой удар передней частью кулака.
Татэ-Цуки - удар вертикальным кулаком.
Дзию-Кумитэ - свободный бой.
Авасэ-Цуки - U-образный удар. Разновидность удара двумя руками. Цель для верхней руки - лицо, цель для нижней руки - солнечное сплетение. Верхняя рука наносит гяку-цуки, нижняя - ура-цуки.
Хасами-Цуки - удар-ножницы. Разновидность удара двумя руками, в которой кулаки описывают полукруг.
Хэйко-Цуки - параллельный удар. Разновидность удара двумя руками, при которой обе руки наносят прямой удар в один уровень.
Агэ-Цуки - поднимающийся удар.
Гьяку-Цуки - обратный удар. Прямой удар рукой, разноимённой выставленной вперёд ноге.
Яма-Цуки - широкий U-образный удар. Разновидность авасэ-цуки, при которой одна рука наносит маваси-цуки в голову, а другая татэ-цуки в солнечное сплетение.
Маваши-Цуки - круговой удар кулаком.
Ура-Цуки - короткий удар. Похож на апперкот в боксе.
Учи - удары, подобные рубке мечом.
Моротэ-Цуки - удар двумя руками.
Отоши-Эмпи-Учи - удар локтем вниз.
Ои-Цуки - длинный удар с выпадом. Наносится рукой, одноимённой ноге, выполняющей выпад.
Чудан-Чоку-Цуки - прямой удар в средний уровень.
Гери-Вадза - техника ударов ногами.
Гьяку-Маваши-Гери - обратный круговой удар ногой.
Гэдан-Кекоми-Гери - толкающий удар ногой в нижний уровень.
Йоко-Гери - удар ногой в сторону.
Кеагэ - удар ногой снизу вверх разгибанием, или подбивающий.
Кекоми - толкающий удар ногой.
Кэбанаси - выбрасывание ноги.
Нидан-Гери - двойной удар ногами в прыжке.
Тоби-Гери - удары ногами в прыжке.
Микадзуки-Гери - удар ногой "полумесяц".
Фумикири - режущий или секущий удар ногой в нижнем уровне.
Фумикоми - штампующий удар ногой в нижнем уровне.
Рэндзоку-Гери - комбинация ударов ногами.
Кэса-гери - удар по диагонали.
Маваши-Гери - круговой удар ногой.
Маэ-Гэи - удар ногой вперед.
Уширо-Аши-Гери - удар задней ногой.
Уширо-Гери - удар ногой назад.
Шитсуи - колено-молот.

Блокирование ударов

Чудан-Шуто-Укэ - блок ребром ладони против атаки в корпус.
Агэ-Укэ - поднимающийся блок.
Гэдан-Бараи - опускающийся блок.
Учи-Укэ - блок изнутри наружу верхней частью предплечья.
Чудан-Удэ-Укэ - блок предплечьем против атаки в корпус.
Хидзи-Сури-Укэ - блок скользящим локтем.
Хаиван-Нагаши-Укэ - сметающий блок внутренней стороной руки.
Фумикоми-Агэ-Укэ - верхний блок с шагом внутрь.
Маратэ-Сукуэ-Укэ - Ковшеобразный блок двумя руками.
Моротэ-Укэ - усиленный блок предплечьем.
Тэкуби-Какэ-Укэ - крюкообразный блок запястьем.
Тэ-Нагаши-Укэ - сметающий блок рукой.
Дзюдзи-Укэ - крестообразный блок.
Тэ-Осаэ-Укэ - давящий блок рукой.
Ашибо-Какэ-Укэ - крюкообразный блок ногой.
Ашикуби-Какэ-Укэ крюкообразный блок лодыжкой.

Корейская

А

Акумсон - кисть "хват".
Ан - снаружи, вовнутрь.
Ан-пальмок - внутренняя часть предплечья.
Ан-чон-мо-джучум - стойка, похожая на ан чондари соги, но ноги согнуты в коленях.
Ан-чондари-соги - стойка со стопами, повернутыми внутрь.
Ан-макки - блок вовнутрь.
Ан-пальмок-макки - блок внутренней частью предплечья.
Ан-пальмок-хэчью-макки - блок клином, блок внутренней частью предплечья.
Ан-чиги - удары вовнутрь.
Андари-фуриги - мах снаружи вовнутрь.
Ап - впереди, фронтальный.
Ап-джучум - аналогично ап-соги, но колени согнуты.
Ап-кова-соги - при прыжке нога переносится через переднюю ногу и скрещивается с ней.
Ап-оллиги - фронтальный мах ногой вверх.
Ап-куби - стойка в положении наклона вперед.
Ап-соги - поза "шаг".
Ап-чаги - прямой удар ногой.
Апчук - подушечка стопы.
Апчук-чаги - удар пяткой в подбородок.
Апэ - вперед.
Апэ-чиги - удар вперед.
Арэ - низ живота ниже пупка, нижний уровень.
Арэ-макки - блок нижней части корпуса.

Б

Бави-милги - сверхжесткий блок.
Бакат - изнутри наружу, наружный.
Бакат-макки - блок наружу.
Бакат-чиги - удар кулаком, направленным наружу.
Бакат-пальмок - внешняя часть предплечья.
Бакат-пальмок-сантуль-хэчью-макки - блок внешней стороной кисти, выдвинутой наружу.
Бакатари фуриги - мах изнутри наружу.
Балбадак - подошва.
Балдунг - подъем стопы.
Балналь - ребро стопы.
Баль дари - стопа, нога.
Бальоллиги - подъем.
Бан ян бакуги - изменение направления.
Бандал чаги - удар в форме полумесяца.
Бандэ - поворот в сторону.
Бандэ-цируги - удар кулаком при повороте в сторону.
Батансон - подушечка ладони.
Батансон бодуро-макки - блок с поддержкой подушечки ладони.
Батансон момтон ан макки - внутренний блок подушечками ладони.
Батансон момтон макки - внутренний блок подушечками ладони.
Батансон токчиги - удар подушечками ладони в подбородок.
Бикио соги - уход, уклон.
Битуро-чаги - фронтальный удар ногой, выполняемый под углом в 45 градусов подъемом стопы или пальцами.
Бо джумок джунби соги - кисть одной руки обнимает кулак второй руки.
Бо джумок - кулак-форма концентрации.
Бом-соги - поза тигра.

В

Вэн(ин) -левый.
Вэн пьонхи-соги - стойка, где перевернута влево передняя часть левой ноги.

Г

Гави - ножницы.
Гави-макки - блок "ножницы".
Гависонкут - пальцы "ножницы".
Гависонкут цируги - атака ладонью с пальцами в форме "ножницы".
Гальо! - Стоп!
Гамчжем хана - 1 штрафное очко.
Годуро - защита.
Годуро-макки - блок предплечья с поддержкой.
Горро оллиги - убирать предплечья, направленные вверх.
Гуннун соги - стойка «ходьбы» (шага).
Гурио э мачосо - движение по передку (по счету тренера).
"Гыман!" - "Окончание времени спарринга!"
Гьолсон - кисти рук одна на другой.
Гьопсон джунби - подготовительная стойка с кистями рук, положенными одна на другую.
Гэдари-соги - стойка, похожая на хактари-соги, но без опоры на колено опорной ноги.
"Гэсок!" - "Продолжить!"
Гэчо-макки - блок наружу обоими предплечьями.
Гэчо сантуль макки - скрещенные руки.

Д

Данкио ток цируги- удар кулаком вверх, обхватив противоположный кулак.
Дари боходэ - протектор на голень.
Д(т)вит - назад, сзади.
Д(т)вит-цируги - удар кулаком назад.
Д(т)вит-чаги - удар ногой назад.
Двиткумчи - область пятки (ахиллесово сухожилие).
Двитчук - основание пятки.
Джагун - маленький.
Джагун дольчоги - кулаки, расположенные на бедре один на другом.
Джируги (цируги) - удар кулаком.
Джумок (чумок) - кулак.
Джумок пьоджок цируги - удар кулаком в ладонь.
"Джунби" - "Приготовиться!"
Джунби-соги - подготовительная стойка.
Джучум-соги - поза сидя.
Джэбипум - стойка ласточки.
Дзурио исан - конец тренировки.
Добок - костюм для занятий тхэквондо.
Доджан - зал для занятий тхэквондо.
Долгун - вращение, поворот.
Долио - поворачиваться.
Долио-цируги - круговой удар кулаком.
Долио-чаги - круговой удар ногой.
Ду - два, двойной.
Ду чумок цируги - одновременный удар двумя кулаками.
Ду чумок джочьо цируги - одновременный удар развернутыми кулаками.
Дубальдан сан ап чаги - удар вперед в прыжке обеими ногами, находящимися одна за другой.
Дубальдансан - двойной удар ногами в прыжке.
Дуиро дора - поворот через середину (разворот).
Дуя пальмок - верхняя часть прыжка.
Дун чумок - тыльная часть кулака.
Дун чумок бакат чиги - удар тыльной стороной кулака наружу.
Дуро - поднимать.
Дэби макки - блок, при котором вторая рука защищает туловище

И

И хэчон - второй раунд.
Иль хэчон - первый раунд.

Й

Йо(ё)п - сторона, бок.
Йо(ё)поллиги - боковой мах ногой вверх.
Йо(ё)п-цируги - удар кулаком в сторону.
Йо(ё)п-макки - блок рукой в сторону.
Йо(ё)п-чаги - боковой удар ногой.

К

Кальджэби - атака внутренним ребром ладони с отставленным большим пальцем, захват шеи.
Каундэ - средняя часть тела.
Кенго хана - предупреждение.
Кио дэ хэсо - изменение.
Кируги (кэруги) - спарринг.
Кихап - короткий выкрик.
Кова-соги - расстояние между ногами в стойке в 1,5 шага, переднее колено согнуто, задняя нога прямая.
Кокки - удар-захват.
Комон - команда об окончании упражнения или спарринга.
Кон чуя йонсок чаги - прыжок выполнением трех ударов подряд вперед.
Конкик - атака, серия ударов.
Куло-чаги - обманный удар.
Кун - большой.
Куо ду чаги - изменение удара без опускания ноги.
Кьокпа - испытание силы удара, разбивание предметов.
Кьонэ - поклон, приветствие.

М

Макки - блок.
Макки суя - техника защиты.
Мячо кируги - условный спарринг с заранее обговоренной техникой.
Микорум баль - скольжение.
Миро-чаги - толчок стопой ноги.
Мит пальмок - нижняя часть предплечья.
Мори боходэ - шлем.
Моа-соги - закрытая стойка.
Модумбаль - удар ногами в прыжке, выполняемый одновременно.
Мок - шея.
Мокпио - направление.
Мокчиги - удар по шее.
Момдолио - поворот корпуса.
Момдолио-йо(ё)п-чаги - удар в сторону с поворотом корпуса.
Момдолио-чаги - удар с поворотом корпуса.
Момтон - часть тела между ключицей и пупком.
Момтон-макки - блок, защита среднего уровня.
Мои - корпус.
Мон омгиги - перемещение корпуса.
Монтэ-чиги - удушающий удар сразу двумя локтями.
Муруп - колено.
Муруп-чиги - удар коленом.
Мэ-чумок - основание кулака.

Н

Наджундэ - нижняя часть тела.
Налгэ цируги - тычок кулаком в сторону.
Налгэ пьоги - тычок ладонями в сторону.
Нопундэ - верхняя часть тела.
Нуло-макки - блок вниз.
Ньюнджа соги - задняя защитно-боевая стойка.
Нэрио-цируги - нисходящий удар кулаком.
Нэрио-чаги - удар ногой сверху вниз пяткой.
Нэрио-чиги - удар кулаком вниз.

О

Ольгуль - лицо (вместе с шеей).
Ольгуль-макки - верхний блок.
Оллиги - тянуть вверх, поднимать.
Ольо - вверх.
Омкиотидиги - движение одной ноги на место другой.
Опо - горизонтальный.
Орун - правый.
Осантул-макки - блок обеими руками наружу (одной рукой выполняют арэ-макки, а другой - ольгуль-макки).
Отгоро - крест-накрест.
Отгоро-макки - перекрестный блок.

П

Паль - рука.
Палькуп - локоть.
Палькуп-чиги - удар локтем.
Палькуп ольо чиги - удар вверх локтем.
Пальмок - предплечье.
Пальмок-макки - блок предплечьем.
Пичаги - уклон.
Пуджин - движение назад.
Пум - детский черный пояс (1-3).
Пумсэ - формальный комплекс.
Паль боходэ - протектор на предплечье.
Пьоджок - цель.
Пьоджок-макки - объективная и субъективная защита.
Пьоджок-чаги - объективная и субъективная атака ногой.
Пьоджок чиги - объективная и субъективная атака рубящим ударом.
Пьон - плоский.
Пьонсонкут - кончики пальцев горизонтально вытянутой руки.
Пьонсонкут джочьо цируги - укол кончиками пальцев повернутой вверх ладони.
Пьонсонкут опо цируги - укол кончиками пальцев повернутой вниз ладони.

С

Сабум - учитель, мастер.
Сабум-ним - учитель, мастер не ниже V дана.
Сан бан ян чаги - прыжковая атака по 3 направлениям.
Сам хэчон - третий раунд.
Сантуль - горообразный.
Сантуль-макки - блок в форме горы.
"Сиджак" ("сизак") - "Начали!"
Сиот - отдых, пауза.
Сихаб кируги - спортивный спарринг.
Соги - стойка.
Согисул - техника стоек.
Сон - рука (кисть).
Сонкут - кончики пальцев.
Сонкут опо цируги - удар рукой, направленной вниз.
Сонкут сэво цируги - удар кончиками пальцев вертикальной ладони.
Сонкут чиги - укол кончиками пальцев.
Сонкаль - ребро ладони "рука-нож".
Сонкаль дуя - внутреннее ребро ладони.
Сонналь кумген макки - двойной блок ребрами ладоней, одна спереди вверху, а другая - на среднем уровне.
Сонкапь бакат чиги - удар ребром ладони наружу.
Сонкаль-макки - блок тыльной стороной руки.
Сонкаль-чиги - тыльная сторона руки.
Сун - победа.
Сэво - вертикально.
Сэво ан чаги - удар снаружи вовнутрь вертикально поставленной ногой.

Т

Твио - прыгать, прыжки.
Твио момдолио-чаги - удар ногой в прыжке с вращением корпуса.
Твио-чаги - удар ногой в прыжке.
Твэ чан - дисквалификация.
Ти - пояс.
Ток - подбородок.
Токчиги - удар в подбородок.
Тхэквондоин (тхэквондист) - занимающийся тхэквондо.

Х

Хакдари - нога журавля.
Хакдари-соги - стойка журавля, стойка на одной ноге.
Ханбон кируги - спарринг на один шаг.
Хансон - одна рука.
Хансон кальджэби - прием удушения одной рукой.
Хансокут - атака пальцами.
Хансокут цируги - атака одним пальцем.
Хансонналь - ребро ладони одной руки.
Хансонналь-макки - блок ребром ладони.
Хвансо-макки - двойной внешний блок.
Хогу - защитный жилет.
Хон - красный.
Хосинсуль - самооборона.
Хурио-чаги - хлещущий пинок.

Ч

Чаги - удар ногой, шаг.
Чагисул - техника удара ногой.
Чагун долио-чоги - атака кулаком в сторону к противоположному боку, вертикальный кулак.
Чапко чаги - схватить противника и нанести ему какой-то удар.
Чарио-соги - пятки вместе, стопы развернуты под углом в 45 градусов.
Чачинбаль - быстрое перемещение (степ).
Чи цируги - восходящий удар кулаком.
Чиги - удар.
Чиги сул - техника рубящих ударов.
Чико чаги - поднять ногу и опустить, ударив пяткой в ладонь, выполнение элемента внутрь или наружу - ан чико и бакат чико чаги.
Чуруги сул - техника тычков кистью.
Чон - синий.
Чонджин - движение вперед.
Чэчтари цируги - одновременный удар двумя кулаками.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Записи в блогах

О Багуа
19 июня 2014 - Блог - 0 - +2
Ответы на вопросы ч.9 (неокончено)
4 июля 2013 - Блог - 0 - +1
О хапкидо Ю Па Сита и современных стилях
29 декабря 2012 - Блог - 0 - +1
Монотоны КОНТЭН
8 октября 2012 - Блог - 0 - +2
Техника рук в КОНТЭН
7 октября 2012 - Блог - 0 - +1
Броски в КОНТЭН
6 октября 2012 - Блог - 0 - +1
"Базовые ноги" КОНТЭН
5 октября 2012 - Блог - 0 - +2
"Изюминка" сёрин-рю
24 сентября 2012 - Блог - 0 - +1

Последние комментарии

Сенчуков Ю.Ю. 5 июля 2014 в 10:34
Stalker109 27 ноября 2013 в 23:37
cпезнац. 26 ноября 2013 в 18:22
KAZUMI200 21 ноября 2013 в 15:36
Валик 3 ноября 2013 в 22:31
Валик 3 ноября 2013 в 14:24
Валик 3 ноября 2013 в 14:08
Валик 3 ноября 2013 в 13:59