Найти на сайте: параметры поиска

Convict Conditioning (Тюремный тренинг)

система физической подготовки с использованием веса собственного тела
Ци форума
Forward
Сообщений: 1182
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
7 часов назад
30 упражнений, которые вы можете сделать где угодно
Поблагодарили: Vadim
Ци форума
Forward
Сообщений: 1182
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
7 часов назад
Калистеника (Street Workout, Ghetto workout) - методика физической тренировки, в которой используются упражнения с преодолением веса тела тренирующегося. "Калистеника" включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на следующих снарядах: перекладина, параллельные брусья, шведская стенка, рукоход и т. д., или вообще без их использования (на земле).
Основной акцент делается на работу, подразумевающую преодоление веса собственного тела, выполняющееся для воспитания силовых способностей.

Calisthenicmovement (более 120 видео)
Ци форума
bator
Сообщений: 2821
Спасибо сказали: 263 раз(а)
3 минуты назад
Что из этого будет выполняться в ближайшие дни?
Мочи Макивару!!!
Ци форума
Forward
Сообщений: 1182
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
7 часов назад
bator:
Что из этого будет выполняться в ближайшие дни?
Отжимания на брусьях, перекладина (подъемы ног), брюшной пресс (римский стул), запрыгивания на забетонированный стол местных алкоголиков, тренажер "гребля", благо, что все это находится в местных дворах...
А у вас?
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 августа 2016 в 06:41)
Ци форума
bator
Сообщений: 2821
Спасибо сказали: 263 раз(а)
3 минуты назад
Жим лежа, двоеборские упражнения с пустым грифом.
Мочи Макивару!!!
Алмазный палец
existenciolist
Сообщений: 805
Спасибо сказали: 319 раз(а)
202 дня назад
Stalker109
Поделитесь, пожалуйста, опытом прохождения "стойки на руках" (2мин.). Интересно, учитывая, что у вас был проблемы со спиной. Может был личный рекорд по этому упр-ю?
Редактировалось: 1 раз (Последний: 17 ноября 2016 в 20:43)
притти вайз
Ци форума
Forward
Сообщений: 1182
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
7 часов назад
41 упражнение с собственным весом
Редактировалось: 3 раза (Последний: 10 марта 2017 в 16:14)
Ци форума
bator
Сообщений: 2821
Спасибо сказали: 263 раз(а)
3 минуты назад
выживание с этой физкультурой общего не имеет ничего, сало сила-спорт могила. У Нурмагомедова бой отменили, здоровье подвело. Ресурсы выкачивают полностью. Это нафиг не надо.
Мочи Макивару!!!
Ци форума
bator
Сообщений: 2821
Спасибо сказали: 263 раз(а)
3 минуты назад
Будённый — человек очень своеобразный. Это настоящий самородок, человек с народным умом, со здравым смыслом. У него была способность быстро схватывать обстановку. Он сам не предлагал решений, сам не разбирался в обстановке так, чтобы предложить решение, но когда ему докладывали, предлагали те или иные решения, программу, ту или иную, действий, он, во-первых, быстро схватывал обстановку и, во-вторых, как правило, поддерживал наиболее рациональные решения. Причём делал это с достаточной решимостью.

В частности, надо отдать ему должное, что когда ему была доложена обстановка, сложившаяся в Киевском мешке, и когда он разобрался в ней, оценил её, то предложение, которое было сделано ему штабом, чтобы поставить вопрос перед Ставкой об отходе из Киевского мешка, он принял сразу же и написал соответствующую телеграмму Сталину. Сделал это решительно, хотя последствия такого поступка могли быть опасными и грозными для него.

Так оно и вышло! Именно за эту телеграмму он был снят с командующего Юго-Западным направлением, и вместо него был назначен Тимошенко.
Мочи Макивару!!!
Ци форума
Forward
Сообщений: 1182
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
7 часов назад
bator, а какая связь между Семёном Михайловичем и Convict Conditioning?
Ци форума
Forward
Сообщений: 1182
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
7 часов назад
40 упражнений с собственным весом
Редактировалось: 1 раз (Последний: 11 марта 2017 в 08:45)
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Новое на форуме