Найти на сайте: параметры поиска

Интересные и необычные упражнения

Интересные и необычные упражнения и их варианты
Ци форума
Forward
Сообщений: 1187
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
1 день назад
Спарринг сидя на скамейке боком к противнику

Два человека сидят на скамейке (без спинки) боком друг к другу вплотную и ведут спарринг. Задачи (в основном): опрокинуть противника на спину зацепом стопой или опрокинуть вперед заломом ближней руки противника.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 24 июня 2015 в 20:50)
Ци форума
Forward
Сообщений: 1187
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
1 день назад
С форума Кои
Поскольку тренирую женщин, упражнение называется "сбрось подругу с крыши":) Двое борются в партере на 1 гимнастическом мате. Задача вытолкнуть партнера, чтобы он опёрся вне мата любой частью тела.
Искатель
wilojka
Сообщений: 204
Кировоград
Спасибо сказали: 36 раз(а)
809 дней назад
bator:
группа делится поровну, одни ложатся кругом, голова внутри , ноги наружу. Задача разорвать круг, на отдельных людей. Если осталась хоть одна пара, засчитывается поражение, время минута
Forward:
Спарринг сидя на скамейке боком к противнику

Два человека сидят на скамейке (без спинки) боком друг к другу вплотную и ведут спарринг. Задачи (в основном): опрокинуть противника на спину зацепом стопой или опрокинуть вперед заломом ближней руки противника.
к каким реальным ситуациям готовят эти упражнения? возможно вы ведете детские группы и детям скучно, вот для них и придуманы спортивные игры.
Ци форума
bator
Сообщений: 2821
Спасибо сказали: 263 раз(а)
2 дня назад
научиться взаимодействию в группе, давить коллективом, а не толпой
Мочи Макивару!!!
Ци форума
bator
Сообщений: 2821
Спасибо сказали: 263 раз(а)
2 дня назад
а какие реальные ситуации вы хотите? надо голову запускать, она ситуацию разберет. Тем более что отбить башку кому нибудь дело не шибко сложное.
Мочи Макивару!!!
Алмазный палец
Румата
Сообщений: 588
Новокузнецк
Спасибо сказали: 289 раз(а)
628 дней назад
http://www.youtube.com/watch?v=Z8YrsMDPahk
Антилоукик понравился.
Идущему по Пути,Светла дорога!
Поблагодарили: Еретик
Ци форума
Forward
Сообщений: 1187
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
1 день назад
https://vk.com/doc6115431_437207392?hash=5e5c5a8da71c46f02e&dl=c464e31b922ef41bbc
Ци форума
Forward
Сообщений: 1187
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
1 день назад
48.06. - 49.49.

http://www.youtube.com/watch?v=Xjq_vvHsKhc
Ци форума
Шу Тю
Сообщений: 1371
Спасибо сказали: 747 раз(а)
17 дней назад
Обсуждения предусмотрены или просто посмотреть? scratch
Не время сейчас рога полировать! Сейчас о геополитике думать надо! (с) Пендальф.
Ци форума
homjachok
Сообщений: 1489
Тула
Спасибо сказали: 1185 раз(а)
595 дней назад
Что обсуждать?.в Питерской группе это упражнение практиковалось еще 5 лет назад. Ну там нюансы были,но принцип тот же.Выяснилось-никуда втроем не затолкаешь бойца,хорошо знающего 2,3,6 и 8 ладони,пока он смертельно не устанет
Ци форума
Forward
Сообщений: 1187
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
1 день назад
homjachok:
Ну там нюансы были
А какие именно нюансы?
Ци форума
homjachok
Сообщений: 1489
Тула
Спасибо сказали: 1185 раз(а)
595 дней назад
Ладонный шаг исполнитель обязан был выполнять полностью. То есть не просто бегать от оппонентов,а вытеснять,задавливат,срезать или сопровождать. Контакт рук был обязателен. И тут такое началось. Да вы сами попробуйте. Потом можно каскадером к Сигалу устраиваться
Поблагодарили: Forward
Ци форума
Шу Тю
Сообщений: 1371
Спасибо сказали: 747 раз(а)
17 дней назад
homjachok:
Что обсуждать?
Ну, например, что тут интересного и необычного и для кого. Убей не припомню именно этого и именно в таком виде, но по ушуистской теме толкалочек полно было, а среди "системщиков" и того больше. А уж контэновских корово-бочек достроить до данного вида всего ничего (было б зачем scratch ) Потому
homjachok:
в Питерской группе это упражнение практиковалось еще 5 лет назад
словами Гендальфа: Почему я не удивлён?
Ну разве что акценты другие, что на виде упражнения должно сильно отразиться. Грубо говоря: в КОНТЭНе нет убегания, а есть забегание. Пробовать надо, однако.
Не время сейчас рога полировать! Сейчас о геополитике думать надо! (с) Пендальф.
Поблагодарили: Evgenij aus K.
Ци форума
homjachok
Сообщений: 1489
Тула
Спасибо сказали: 1185 раз(а)
595 дней назад
Совершенно с вами согласен!!! И упражнение" забегайка" наилучший тому пример. Ни в одном другом доступном мне стиле СЕ или БИ я забегаек не видел! Только похожие элементы,но никак не упражнение в полном объеме. Опять ноу хау Сенчукова,которое не получило распространения потому что это неспортивно
Ци форума
Forward
Сообщений: 1187
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 283 раз(а)
1 день назад
homjachok:
И упражнение" забегайка" наилучший тому пример. Ни в одном другом доступном мне стиле СЕ или БИ я забегаек не видел! Только похожие элементы,но никак не упражнение в полном объеме. Опять ноу хау Сенчукова,которое не получило распространения потому что это неспортивно
"Забегайка" - это и есть упражнение, показанное Павлом Бадыровым, но основанное на шагах из ладоней Контэн?
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Новое на форуме