Найти на сайте: параметры поиска

Вопрос по Борису и посленебесной ци

Искатель
foad
За заслуги
Сообщений: 149
Спасибо сказали: 105 раз(а)
232 дня назад
trilobit:
Книг много, а я всего один.....
попробуйте ЭТУ, там в 1ом томе теория ТКМ изложенна, довольно подробно.
И, параллельно, учебник по неврологии полезно полистать.
trilobit:
какую читать чтобы связать понятия ци и мышиц?
Этому практически учат на занятиях smile . А теоретически это объясняют так (цитирую сам себя из форумной переписки, простите):

...одна из стратегических формул такая "и-ци-ли", она описывает (в определенном контексте) принцип работы нашего тела.
Очень-очень-очень грубо можно перевести эту формулу так: сознание-энергия-сила.
Под действием внешнего воздействия или какой-то мысли мозг("И") генерирует пакет эл-ких импульсов("ЦИ"), которые заставляют сокращаться комплекс мышц, проявляя силу ("ЛИ").
...последовательно перенося фокус внимания ("И") с одной зоны тела (это может быть БАТ) на другую, мы также двигаем "Ци"(видимо это "защитная ци"+"питающая ци"), заставляя мышцы увеличивать тонус ("Ли"). Так устроен человек -- где внимание, там тонус мышц возрастает; уходит внимание -- тонус снижается. Мышцы сокращаясь отдают шлак, расслабляясь принимают свежую кровь, наполненную "питательной ци". Имея определенные наработанные схемы перемещения фокуса внимания, добиваются оздоровительных эффектов.
---
Интереснее, когда фокус внимания находится ВНЕ тела.
Например, мы хотим взять яблоко со стола. "И" формирует фокус внимания на яблоке, формируется поток или облако "ци" в направлении фокуса внимания, под действием "ци" проявляется "ли" -- мышцы сокращаются и рука тянется к яблоку.
Такой подход, через сознательное создание фокуса внимания, позволяет развить бОльшее физическое усилие в движении.
Например, когда ударом ломают доски всякие на показухах, там бъют внутрь предмета или за него.
Или другой пример, из фитнесса
К слову, о даосах. Ваши знакомые учат развивать силу или только о расслаблении вещают?
Редактировалось: 2 раза (Последний: 24 марта 2017 в 15:45)
Модератор
Stalker109
За преданность
Сообщений: 5069
Воронеж
Спасибо сказали: 2302 раз(а)
104 дня назад
bator:

У вас режим тренировок какой?

Пять раз в неделю по часу.
Поблагодарили: trilobit
Модератор
Stalker109
За преданность
Сообщений: 5069
Воронеж
Спасибо сказали: 2302 раз(а)
104 дня назад
bator:

Арни и Слай=) я сам двоеборьем занимался=) улетает все. Не фатально, но такой формы нет.

Форма это не тоже самое, что объём или рельеф. У меня тоже был очень долгий перерыв в силовых тренировка. Что-то около 10 лет. Форма, естественно, ушла, однако, нарощенное мясо каким было, таким и осталось. Только жиром заплыло.
Ци форума
bator
Сообщений: 2864
Спасибо сказали: 265 раз(а)
6 дней назад
что скажете?
Мочи Макивару!!!
Ци форума
Forward
Сообщений: 1154
Улан-Удэ
Спасибо сказали: 286 раз(а)
60 дней назад
Stalker109:
Про Арни и Слая тоже говорили, что "заплывёт и упадёт"...

Спойлер
Ци форума
bator
Сообщений: 2864
Спасибо сказали: 265 раз(а)
6 дней назад
Зачем такие фото выкладывать? К сути разговора дела не имеет абсолютно. Я занимался, видел тех кто живет этим культуризмом, с ними разговаривал. Я пишу исходя из этого.
Мочи Макивару!!!
Ци форума
bator
Сообщений: 2864
Спасибо сказали: 265 раз(а)
6 дней назад
За какое время Арни восстановит форму, объем, рельеф и тд. При условии хороших условий, 6-8 месяцев. За счет мышечной памяти в частности. Что скажете?
Мочи Макивару!!!
Администратор
Сенчуков Ю.Ю.
Сообщений: 10233
Спасибо сказали: 5769 раз(а)
6 дней назад
Он уже старый, надо это признать. Хотя, конечно он вполне сможет восстановиться если поставит себе такую цель - и быть не хуже тех дедов,чьи фото выкладывали ранее. Но я думаю, он заработал вполне достаточно чтобы наконец то немного расслабиться.
Интересно, кстати, как те деды культуристы выглядели после того, как им разрешили выдохнуть? А как они выглядят дома, когда их никто не видит?
Арни ведь явно папарацци снимал.
Редактировалось: 2 раза (Последний: 26 марта 2017 в 12:50)
""
Ци форума
bator
Сообщений: 2864
Спасибо сказали: 265 раз(а)
6 дней назад
кстати, Борис то кто такой? как выглядит, результаты до и после занятий и тд?
Мочи Макивару!!!
Ци форума
bator
Сообщений: 2864
Спасибо сказали: 265 раз(а)
6 дней назад
куда пойдут ресурсы ? на построение красивого, в первую очередь, тела. В тяжелых условиях это не нужно. Что нам предложит йога и китайцы? Минвалеев указывал что йога это работа мозга, самообразование. А китайцы?
Мочи Макивару!!!
Модератор
Stalker109
За преданность
Сообщений: 5069
Воронеж
Спасибо сказали: 2302 раз(а)
104 дня назад
Forward:

Stalker109:
Про Арни и Слая тоже говорили, что "заплывёт и упадёт"...

Спойлер
В пику:
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Могу фото пузатых йогов выложить.
Модератор
Stalker109
За преданность
Сообщений: 5069
Воронеж
Спасибо сказали: 2302 раз(а)
104 дня назад
bator:

За какое время Арни восстановит форму, объем, рельеф и тд. При условии хороших условий, 6-8 месяцев. За счет мышечной памяти в частности. Что скажете?

Скажу, что месяца за два-три. Просто он всю жизнь этим занимался и умеет приходить в форму за ограниченное время.
Почему ограниченное? В среднем частота соревнований у ББ (в России, по крайней мере) - 2 раза в год. Плюс, для такого топового атлета, каким был Арни, ещё остро стоит вопрос поддержания форму в межсезонье (съёмки в кино и рекламе).
Поэтому атлеты вынуждены уметь быстро приходить к соревновательной форме.
Модератор
Stalker109
За преданность
Сообщений: 5069
Воронеж
Спасибо сказали: 2302 раз(а)
104 дня назад
Сенчуков Ю.Ю.:

Он уже старый, надо это признать. Хотя, конечно он вполне сможет восстановиться если поставит себе такую цель - и быть не хуже тех дедов,чьи фото выкладывали ранее. Но я думаю, он заработал вполне достаточно чтобы наконец то немного расслабиться.
Интересно, кстати, как те деды культуристы выглядели после того, как им разрешили выдохнуть? А как они выглядят дома, когда их никто не видит?
Арни ведь явно папарацци снимал.
Не, ну понятно, что в межсезонье они выглядят менее рельефными. Хотя тоже хорошо.
PS: тот дед с бородой - он инсультник. Если приглядеться, то левая сторона лица у него парализована.
Что до Арни, то сейчас он опять тренируется и выглядит довольно неплохо для своих лет и своего образа жизни.
Модератор
Stalker109
За преданность
Сообщений: 5069
Воронеж
Спасибо сказали: 2302 раз(а)
104 дня назад
bator:

куда пойдут ресурсы ? на построение красивого, в первую очередь, тела. В тяжелых условиях это не нужно. Что нам предложит йога и китайцы? Минвалеев указывал что йога это работа мозга, самообразование. А китайцы?

В тяжёлых условиях нужна будет сила, скорость и выносливость, а не красота тела. Тут Вы правы. Однако, красота тела (у атлетов) без силы невозможна. Количество подходов и продолжительность тренировки отлично способствуют развитию выносливости (в нормальных пределах).
Посмотрите на бегунов-спринтеров - они очень атлетичны... И медленными их никак не назовёшь!
Йога.... Феномен йоги, в том виде, как мы её понимаем и как мы себе её представляем при слове "йога", убеждён, существует только на западе. В Индии, если спросить обычного человека где найти школу йоги, Вас просто не поймут. В смысле не поймут про что Вы спрашиваете. При этом индусы, надо признать, народ хитрый и ушлый. Свою выгоду они чуят не хуже "богоизбганного нагода". И да, у них есть целая индустрия бизнеса вокруг "йоги". Куда ездят учиться восторженные европейцы, впаривающие потом эту "науку" своим соотечественникам. Те же, кто ведёт аскетический образ жизни (у них) и глубоко ушёл в йогу и аскезу (именно, практикует их)... ну, об образованности этих людей можно говорить только с очень большим допуском. Многие из них даже своё имя написать не могут... При этом, свободно завяжутся в позу "кактуса".
Для всех остальных йога - всего лишь разновидность гимнастики, сильно проигрывающий в популярности крикету, бодибилдингу и футболу.
Редактировалось: 3 раза (Последний: 28 марта 2017 в 12:16)
Ци форума
bator
Сообщений: 2864
Спасибо сказали: 265 раз(а)
6 дней назад
посмотрите физиологические аспекты йоги Минвалеева
Мочи Макивару!!!
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Новое на форуме