Как поймать удар боксера

Боксерский удар – это наиболее вероятный удар, с которым вы можете встретиться как в спортивном поединке, так и в уличной драке. Он быстр, точен и обладает достаточной силой чтобы свалить с ног взрослого тренированного человека.

Read more

Аге-уке: потенциал и возможности

Верхний блок аге уке является одной из трех базовых техник защиты как в каратэ, так и в кунг-фу. Однако сегодня  вы очень редко встретите бойца, который эффективно использовал бы аге-уке в спарринге. Многие современные спортсмены

Read more