Боевая подготовка — КОНТЭН-ДАО

Эршибасу: железные руки Шаолиня

7 апреля, 2021 Сенчуков Юрий Боевая подготовка, Стиль Журавля, Укрепление тела

Таолу Эршибасу представляет собой предельно ужатый и сконцентрированный вариант старого монастырского стиля лохань-цюань — одного из «старших братьев» стиля Кличущего журавля, и вместе с тем, основного его конкурента и противника на всем Южном побережье Китая.

Ба Бу Лиен и эндокринная система

5 апреля, 2021 Сенчуков Юрий Боевая подготовка, Развитие внутренней силы, Стиль Журавля

Отгадайте загадку: что времени занимает немного, места — еще меньше, а оборудования не требует вообще? Ба Бу Лиен, «восемь базовых связок» — первое таолу Мингхэ-цюань, самое простое, но и самое важное. Оно задает направление развитию

Эршибаcy: наследие Шаолиня

5 апреля, 2021 Сенчуков Юрий Боевая подготовка, Боевые уроки, Стиль Журавля

Сегодня у нас знаменательный день, друзья мои. Сегодня я представляю вам очередной видеокурс, посвященный Эршибасу — с полным разбором этой формы, каждого элемента, со всех сторон. Эршибасу — особенный комплекс,, который выделяет Минхэ среди

ЦЗИШОУ как основа спарринга

5 апреля, 2021 Сенчуков Юрий Боевая подготовка, Боевые уроки, Нюансы техники, Развитие внутренней силы, Стиль Журавля

На видео многократный чемпион региональных и международных соревнований по у-шу г. Фучжоу — Чжан Дьенбяо и Ю. Сенчуков. ЦЗИШОУ — СЕКРЕТ СПАРРИНГА В МИНГХЭ-ЦЮАНЬ! Практика Цзишоу, «скрещенных рук» — самый первый вид спаррингового взаимодействия, с которого

О БОЕВЫХ ПРИМЕНЕНИЯХ САНЬЧЖАН (БА БУ ЛИЕН)

5 апреля, 2021 Сенчуков Юрий Боевая подготовка, Боевые уроки, Нюансы техники, Стиль Журавля, Тактика уличного боя

О БОЕВЫХ ПРИМЕНЕНИЯХ САНЬЧЖАН Стиль Белого Журавля Минхэ-цюань занимает особое место среди стилей Южного Шаолиня, поскольку является своеобразным «ключом» к ним. Связка же Саньчжан, в свою очередь, является визитной карточкой всех разновидностей Белого Журавля —

Во главу угла: структура здоровья в Мингхэ-цюань

5 апреля, 2021 Сенчуков Юрий Боевая подготовка, Боевые уроки, Используемые снаряды, Развитие внутренней силы, Стиль Журавля, Укрепление тела

Комплекс работы с углом очень многогранен. Как оздоровительная практика он отлично прорабатывают тело. Положительные отзывы учеников всегда приятны. Вдвойне приятно, если этот ученик еще и является профессионалом в той сфере деятельности, которой касается твоя

Видеокурс «ТОЛЧКИ – ОСНОВА БОЕВОЙ МОЩИ МИНГХЭ-ЦЮАНЬ»

5 апреля, 2021 Сенчуков Юрий Боевая подготовка, Боевые уроки, Развитие внутренней силы, Стиль Журавля, Укрепление тела

Правильно наработанный толчок — мощное оружие, способное не только снести противника с ног, но и попросту не дать ему не только атаковать но даже и защититься. Рекомендую мой новый фундаментальный курс: «ТОЛЧКИ – КОРЕНЬ БОЕВОЙ

ЦЗИШОУ: Три ключа к победе

5 апреля, 2021 Сенчуков Юрий Боевая подготовка, Боевые уроки, Отработка ударов, Развитие внутренней силы, Стиль Журавля, Укрепление тела

Рекомендую мой новый фундаментальный курс: «ЦЗИШОУ: ТРИ СЕКРЕТНЫХ КЛЮЧА К ПОБЕДЕ» Практика Цзишоу представляет собой «смысловое ядро» спарринга. Своеобразная «точка сборки» вашего боевого навыка. Эта практика учит тому, что именно надо сделать в спарринге прежде